在全民抗击新型冠状病毒肺炎疫情之时，为有效应对疫中及疫后民众心理健康问题，中国出版集团公司下属世界图书出版有限公司（下称世图公司）发挥自身心理学出版优势，短时间内组织专业力量昼夜奋战，完成《抗新冠肺炎心理自助手册》编写出版工作，本书近日陆续在各新媒体平台及京东、当当、Kindle等多个数字阅读平台上线电子书，供大众免费阅读。
本书意在通过书中提供的实用心理健康评估方法，帮助大众了解疫情背景下个体可能产生的心理问题，教会人们掌握情绪调节方法，科学处理情绪，从而平复心态，建立正向积极心理。本书还针对“污名化”“分离”“丧失”等社会心理问题提供了心理调节方法，对包括医护人员、患者及其家属、家长等在内的关键相助人员提供了有效的心理自助指导。书中还附有自测量表和全国及部分省份心理危机干预机构联系方式，实用性强，图文并茂。
本书的编写目的是让大众了解自己在疫情暴发时或者暴发后的心理健康状况，可能会发生哪些心理问题以及如何缓解这些心理问题，减少大众的恐慌情绪，让大众自身能够在疫情中或者疫情后镇定情绪，科学处理自己的情绪或者心理问题，平复心态，建立正向积极心理。本书内容分为三个部分：心理健康状况自我评估；疫情暴发时或暴发后的常见心理问题；疫情暴发时或暴发后如何缓解心理问题。
本书由中国人民大学心理学院副院长、心理学系主任胡平担任主编。编委会成员全部来自中国人民大学心理学系专业教师团队。除电子书和实体书外，编委会成员还在12345市民热线下的12320健康热线不间断值班，至今已为公众提供免费在线心理咨询服务近50小时。同时，编委会成员还将在学习强国、爱奇艺、抖音、快手、心理严选等平台推出系列心理自助科普音视频。
为帮助大众在居家期间掌握更多专业心理学知识，本书出版方世图公司还在京东电子书平台免费开放所有心理学电子书资源，供读者在疫情期间阅读。后续，本书纸质版还将送往此次疫情重灾区湖北孝感、荆州等地，重点捐赠给当地医院医护人员和患者阅读。（本报记者 姜旭）
（编辑：晏如 实习编辑：窦一珂）
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